Análisis Argumentativo De Clase

17/04/2020

En este proceso de inicio de segundo periodo en las clases virtuales, el profesor empezó a explicar los desempeños de este segundo periodo, y de que solo serian 3 notas, o bueno 4 con la auto evaluación, entendí el proceso de como iban a ser estas clases virtuales de educación física, en este proceso de clase virtual, el profesor explico diversas cosas y de los temas que trabajaríamos en este segundo periodo, en este aprenderemos sobre la nutrición y de cómo tener comidas balanceadas y sanas, tener comidas con horarios fijos etc. También se nos explica los 6 grupos de comidas o de comidas balanceadas que son:

Cereales y tubérculos.

Frutas y verduras.

Leche y derivados.

Carnes y huevos.

Azúcares o mieles.

Aceites o grasas.

Este tema se aplica en los jóvenes de 10° para que ellos aprendan a tener una comida sana y controlar lo que comen, también para controlar sus horarios de comida, nos enseña la información esencial para aprender a controlar todos estos hábitos alimenticios y para cuales son mejores para nuestra salud, esto se debe aplicar en nuestras vidas y en la de cualquier persona y esa es la clave de esta clase, utilizar esta información para nuestro bien, ya que nuestro cuerpo necesita de varios nutrientes y proteínas, carbohidratos etc.

Esto me intereso bastante ya que yo he querido aprender a tener más proteína en mi cuerpo para tener un cuerpo mejor estructurado haciendo ejercicio y de cómo mejorar mis hábitos alimenticios, también me gusto bastante la idea de que los jóvenes aprendan de esta clase como controlar sus hábitos, para evitar inconvenientes en sus cuerpos, pero creo que también deberían implementar el ejercicio básico de un joven para tener una vida sana, y un cuerpo sano, no solo controlando sus comidas si no también implicando el ejercicio en estas actividades.

Reflexión Como El Lápiz 

En este vídeo nos enseña sobre como nosotros como personas de Dios podemos ver nuestras cualidades, en el vídeo nos enseña por medio de un lápiz de como nosotros tenemos estas 5 cualidades o de como la podríamos obtener, como corregir nuestros errores, de como nuestros dolores nos pueden hacer una mejor persona e.t.c. También nos habla sobre como el lápiz tiene que ver en medio de estas 5 cualidades, como por ejemplo cuando el exterior del lápiz no importa, si no lo interior que es el grafito, en esto se refiere a las personas, que no importa lo de afuera, si no lo de adentro, y no invita a tener consciencia de cada acción que tomemos, por así decirlo pensar antes de actuar. Me pareció un vídeo bastante interesante ya que nos hace ver como podríamos cambiar nuestras vidas con estas 5 cualidades y de como las representan con un lápiz.

Análisis Argumentativo de Clase Nutrición

08/05/2020

El profesor nos enseño en la clase de hoy sobre el metabolismo, el pasivo y el activo, en este se nos hablo sobre este metabolismo y de como saber el metabolismo de cada uno dependiendo del comportamiento del mismo, en esta clase se nos especifico mucho sobre estos dos metabolismos, también habla sobre el importante consumo del agua todos los días, e irse tomándosela durante el día, no tomar un montón de agua en una sola hora o dos.

El metabolismo lo veo demasiado importante en mi vida, tal vez algunos no lo vean así, pero yo estoy en un proceso de tener una buena masa muscular y un peso adecuado para mi cuerpo y mi edad, en el que ahora estoy bastante interesado de cambiar, esto me podría ayudar bastante para lograr ese cambio, me gusto este tema más que el anterior, aunque quede con ciertas dudas que voy descubriendo por mi cuenta estoy intentando aplicar todo esto en mi vida para que sea más saludable, aunque los dos temas de esta clase están bastante interesantes es un poco difícil aplicar estos en la vida cotidiana, ya que se requiere bastante disciplina y orden, entonces en un punto de vista de un joven que si apenas es disciplinado lo ve algo difícil, pero de que se puede se puede.

Creo que este tema esta bastante bien elaborado y explicado, creo que no es necesario recomendar otro método, como por ejemplo de como el metabolismo lo deberían controlar los que son activos y pasivos y así o de como cambiar ese metabolismo, la idea de la clase era enseñar a los jóvenes de como este metabolismo pasivo y activo esta entre nosotros los jóvenes, y de como saber cual metabolismo tenemos cada uno, también sus ventajas y desventajas etc.

Análisis Argumentativo Clase Hipercaloricos

22/05/2020

Las hipercalóricas son aquellas que contienen un aporte energético mayor del que necesita un individuo. No sólo es una dieta alta en calorías que permite lograr un aumento de peso, además se mejora la calidad y la cantidad de lo que se come. En este se explica también la pirámide de alimentación saludable.

En este se nos explica cada piso de la pirámide desde el primero hasta el último primero, en este el profesor nos explica el importante uso del agua durante el día, ir tomándola todo el día, ya que el agua ayuda mucho en nuestro cuerpo, también la actividad física, por lo que el profesor nos recomienda hacer estiramientos y cierta actividad física en nuestras casas, el profesor nos fomenta en sus clases hacer sus actividades físicas para que nuestro cuerpo tenga algo de movimiento por así decirlo, todos los estudiantes se quedan en sus casas sentados sin hacer nada y eso daña nuestro cuerpo.

Estos temas para mi son muy importantes, ya que nuestro cuerpo requiere de nuestra responsabilidad para que se sea saludable, pero muchos no están poniendo atención a esto y es algo grave para nuestro crecimiento, el agua es una fuente muy importante para nuestro cuerpo, y no hacemos nada por nuestro cuerpo.