TERCER PERIODO

Ensayo Tercer Periodo Primera Clase

10/07/2020

El tema se trato de la gimnasia, y de porque era importante, en esta clase hubo diversos temas, temas de la clase anterior, actividad física y entre otros temas relacionados con el colegio y el gimnasio como la promoción 11 se nos explico que el gimnasio nos iba a servir para la practica de coreografías para la promoción de grado 11 pero como estamos en esta cuarentena no se podría realizar dicha práctica.

Me llamo la atención la charla del gimnasio y del porque era importante, ya que era algo que yo no sabia y ahora es algo nuevo que aprendí, también me gusto que profundizáramos unos temas del periodo pasado como los nutrientes, y también sobre el cuerpo perfecto, ya que tal vez muchos tenían esos ideales del cuerpo perfecto solo era musculo y musculo, y no es así, el cuerpo perfecto es aquel que esta conectado con mente y cuerpo y es obviamente saludable.

Los temas que se aprendieron hoy nos dan a conocer muchas cosas de nuestro cuerpo y mente, tener una mente saludable y un cuerpo saludable etc. En este Tercer Periodo se vienen varias cosas interesantes que me podrían ayudar a tener un cuerpo mas saludable y una mente mucho mas saludable también, porque no se trata solo de hacer ejercicio y ejercicio también es proponerte mas cosas que el ejercicio, dormir bien, tener un ritmo de comidas saludables etc.

Ensayo Argumentativo Clase N-2

24/07/2020

En esta clase se vio sobre la importancia de la gimnasia, el profesor nos habló sobre los tipos de gimnasia que hay que son:

Gimnasia educativa

Gimnasia deportiva

Gimnasia artistica

Gimnasia de mantenimiento fisico

Gimnasia ritmica

En este el profesor nos explico de que trataba cada una de ellas y de porque eran importantes, esto me pareció bastante interesante ya que en plena pandemia personas que puede darse el espacio y tienen el espacio para hacer estas prácticas puede ayudar mucho en su física y a estar saludable a la vez, también el profesor al iniciar las clases nos enseñó videos para tener más claro lo que nos quería explicar y también nos enseñó acerca de un futbolista, que no importa todo el dinero que tenga para ser feliz, si no que la felicidad está en su familia, el futbolista era muy humilde y todas sus riquezas se las enviaba a su pueblo en el que nació, a todos nos dejó esa reflexión, ser humildes, y después nos explico todo lo anterior, que fue algo bastante importante para aprender, ya que no muchos tenía idea de esos tipos de gimnasia o de como surgió.

Actividad Clase N-3

14/08/2020

La clase de hoy estuvo bastante interesante, la grave noticia del compañero que falleció, después vimos un video sobre la importancia del manejo emocional, la clase de hoy trato sobre la gimnasia de mantenimiento, fitness, esta es una de las mas comunes que se hacen en los gimnasios, en todas las clases se nos recuerda tener una vida sana a través de los ejercicios y la buena alimentación, y para tener una vida saludable no se puede obtener mediante el ejercicio, también se pueden hacer estas prácticas que nos enseñó le profesor mediante videos.

Yoga

Boby Pump

Crossfit

Baby Combat

Batuka

En estas prácticas también pueden ser referencias a el karate, boxeo entre otras que nos ayuda a tener un físico estable y bueno, en si en estos periodos de clase se nos ha enseñado mucho sobre la nutrición y la actividad física ya que es algo que todos los jóvenes deberían incluir en su vida diaria para tener un físico y cuerpo saludable, muchos ignoran esto, y no esta mal no hacer ejercicio, pero al menos que coman cosas sanas para tener una buena salud, ya que esto en el futuro podría serle un bien muy grande a tu cuerpo, pero si se sigue comiendo comida chatarra en el futuro se verán las consecuencias.

AUTOEVALUACION 3ER PERIODO

1. Soy consciente de como es mi trabajo de clase - 5.0

2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 5.0

3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 5.0

4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 5.0

5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 5.0

TOTAL - 5.0